Resume de l’article : Diabète de type 2 : changer ses habitudes peut suffire

Sur le site Sciences et Avenir, l’article « Diabète de type 2 : changer ses habitudes peut suffire » explique comment des modifications dans le mode de vie peuvent aider à prévenir et gérer le diabète de type 2. Les changements recommandés incluent une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, la lutte contre le surpoids et le tabagisme, ainsi que la réduction du stress. Ces ajustements peuvent souvent suffire à stabiliser ou améliorer le contrôle de la glycémie, réduisant ainsi le besoin de médicaments. L’article met également en avant des études et des recommandations d’experts pour encourager les personnes atteintes à adopter ces habitudes de vie saines.