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Cet article traite de la fréquence idéale des selles pour une bonne santé. Selon les experts, il est recommandé d’avoir entre 3 et 21 selles par semaine. Il est important de noter que la fréquence peut varier d’une personne à l’autre et dépend de facteurs tels que l’alimentation et l’hydratation. Cependant, une fréquence inférieure à 3 selles par semaine peut être le signe d’un problème de santé et nécessiter une consultation médicale. En revanche, une fréquence supérieure à 21 selles par semaine peut être le signe d’une consommation excessive de laxatifs ou d’autres problèmes de santé.
En réponse à la question posée dans l’article, il est recommandé d’avoir entre 1 et 3 selles par jour pour une bonne santé.